ระวังอันตรายแบบคาดไม่ถึง เมื่อคุณมีการตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์
เหตุการณ์ที่เราคาดไม่ถึงสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเอง การระมัดระวังตัวเองของคุณแม่ที่มีการตั้งครรภ์ หากคุณแม่ทั้งหลายยังใช้ชีวิตปกติ ทำงานในชีวิตประจำวันอย่างปกติ โดยไม่ระมัดระวัง สิ่งที่คุณแม่ไม่คาดคิดมาก่อนอาจจะเกิดขึ้นก็เป็นได้ และหากคุณแม่ยังทำเป็นประจำสม่ำเสมอนั้น อาจจะส่งผลเสียกับตัวคุณแม่เอง และเจ้าตัวน้อยในครรภ์ยังพลอยได้รับผลกระทบตามไปด้วย
- เปิดเพลงเสียงดัง อันตรายต่อลูก
คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ อาจจะกำลังเข้าใจผิดคิดว่าหากเปิดเพลงเสียงดังๆ เจ้าตัวน้อยในท้องจะได้ยินแบบชัดเจน ซึ่งอันที่จริงแล้ว การเปิดเพลงเสียงดังเป็นอันตรายต่อเจ้าตัวน้อยนะคะ เพราะการเปิดเสียงเพลงดังๆเพื่อให้ลูกฟัง จะเป็นการไปรบกวนเจ้าตัวน้อยในท้องโดยตรงเลย เนื่องจากประสาทหูของลูกยังพัฒนาไม่เต็มที่ ทำให้เด็กอาจเกิดความเครียด ส่งผลให้พัฒนาการของลูกเป็นไปได้ไม่เต็มที่ การเปิดเพลงเพื่อส่งเสริมพัฒนาการทารกน้อยในครรภ์นั้น แค่ใช้จังหวะเบาๆ อย่างเพลงคลาสสิค หรือเพลงไทยทั่วไปที่มีท่วงทำนองเบาๆ แค่นี้ก็เพียงพอแล้วค่ะ
- แค่การเคี้ยวอาหารก็อันตรายได้
เรื่องเล็กๆน้อยๆอย่างการเคี้ยวอาหารนั้น หากคุณแม่กำลังมีการตั้งครรภ์มองข้าม มันสามารถนำผลเสียมากมายมาให้ทั้งคุณแม่และเจ้าตัวน้อยเลยก็ได้นะคะ หากคุณแม่ที่กำลังมีการตั้งครรภ์อยู่นั้น รีบเร่งในการเคี้ยวอาหาร เคี้ยวแป๊บเดียวก็รีบกลืน ผลเสียที่จะตามมาคืออาหารที่คุณแม่กลืนลงกระเพาะจะย่อยยาก ทำให้มีอาการแน่นท้อง จุกเสียดท้อง หรือท้องอืด ส่งผลให้การรับประทานอาหารในครั้งต่อไปลดน้อยลง เจ้าตัวน้อยในครรภ์จึงได้รับผลกระทบนี้ไปด้วย เพราะฉะนั้น ในการรับประทานอาหารครั้งใดก็ตาม คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ ควรคิดไว้เสมอว่า ต้องทานให้ตรงเวลา รวมถึงต้องเคี้ยวอาหารให้ละเอียด เพราะนี่ คือ สิ่งที่ดีที่ทำให้เจ้าตัวน้อยของคุณจะได้รับสารอาหารที่ดีตามไปด้วย
- ฟันผุอันตราย
หากคุณกำลังมีการตั้งครรภ์อยู่แล้วเกิดมีอาการฟันผุ อย่าปล่อยให้แบคทีเรียสะสมจนถึงขั้นเหงือกบวมนะคะ เพราะผลที่ตามมาคือ คุณแม่อาจจะติดเชื้อในกระแสเลือด และมันสามารถไปสู่เจ้าตัวน้อยในครรภ์น้อยได้ จนอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ ดังนั้นหากคุณรู้ตัวว่ากำลังมีการตั้งครรภ์ คุณแม่ต้องรักษาความสะอาดของช่องปากให้ดีนะคะ เรื่องเล็กน้อยแบบนี้ก็ไม่ควรจะมองข้ามค่ะ มันนำมาซึ่งปัญหาที่ยิ่งใหญ่
- สัตว์เลี้ยงน่ารัก พาหะนำโรค
หากคุณแม่ตั้งครรภ์ชอบเลี้ยงสัตว์ไว้ในบ้าน หรือชอบเล่นกับสัตว์เลี้ยง อาจจะลืมนึกถึงไปว่า เห็บหมัด สามารถที่จะนำเชื้อโรคมาสู่ทั้งคุณแม่ และเจ้าตัวน้อยได้โดยไม่รู้ตัว เพราะฉะนั้นคุณแม่ที่กำลังมีการตั้งครรภ์ควรจะดูแลความสะอาดของสัตว์เลี้ยงในบ้านให้มากขึ้น เพื่อสุขภาพอนามัยที่ดีค่ะ
- อย่ายกของหนักเด็ดขาด
เมื่อรู้ตัวว่ากำลังมี่การตั้งครรภ์อยู่ คุณแม่ควรระลึกไว้เสมอว่า ห้ามยกของหนักเป็นเด็ดขาด ซึ่งบางครั้งคุณแม่บางท่านอาจจะเผลอตัวไปเดินช้อปปิ้งซื้อของพะรุงพะรัง จะทำให้กล้ามเนื้อหลัง กล้ามเนื้อขา และข้อต่างๆ ต้องทำงานหนัก ทำให้เกิดการกระตุ้นให้เกิดโรคต่างๆ ตามมา เช่น ความดันโลหิตสูง เนื่องจากหัวใจต้องทำงานหนัก ปวดหลัง ปวดไหล่ เป็นต้น
- หุนหันพลันแล่น ทำอะไรรวดเร็ว
ส่วนใหญ่แล้วคนที่มีการตั้งครรภ์บางท่านก็มักลืมตัวไปว่า ตัวเองนั้นกำลังตั้งครรภ์อยู่ อาจจะยังเคลื่อนไหวร่างกายเป็นไปแบบปกติอยู่ ไม่ว่าจะเป็นการเดิน การลุก นั่ง หรืออื่นๆ ถ้าหากเป็นคุณแม่ที่มีอายุครรภ์ยังน้อยๆอยู่นั้น ก็ไม่เป็นอันตรายอะไรมากนั้น แต่หากเป็นคุณแม่ที่อายุครรภ์อยู่ในช่วงเดือนท้ายๆ แล้วมีการเคลื่อนไหว เดินเหิน ลุกนั่ง อย่างรวดเร็ว ย่อมส่งผลไปถึงเจ้าตัวน้อยที่อยู่ในครรภ์ด้วย รวมไปถึงการเกิดผลต่อผนังมดลูกในท้อง ทำให้มดลูกบีบตัว คุณแม่จะรู้สึกปวดท้อง และถ้าหากมดลูกเกิดการบีบตัวมากๆ อาจทำให้เจ้าตัวน้อยคลอดก่อนกำหนดได้
นี่เป็นเพียงสิ่งเล็กๆ น้อยๆ รอบตัว ที่คุณแม่หลายๆคนกำลังมีการตั้งครรภ์มักมองข้ามไป จนนำไปสู่เรื่องใหญ่ๆ ซึ่งหากเริ่มต้นใส่ใจมากขึ้น รับรองว่าการตั้งครรภ์ของคุณแม่จะปลอดภัยแบบหายห่วงได้เลยค่ะ
ดูเรื่องอื่น - อาหารคนท้อง
- เช็ค ! อาการคนท้อง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น