"อยากมีลูก" แต่ประจำเดือนมาไม่ปกติ !

มีลูกยากเพราะประจำเดือนมาไม่ปกติ จริงหรอ ?

          สาวๆหลายๆคนที่ อยากมีลูก แต่ประจำเดือนมาไม่ปกติ อาจเข้าใจว่าทำให้มีบุตรยาก สาวๆที่อยากจะเป็นคุณแม่หลายคนคงพยายามหาทางแก้ไข แต่การที่ประจำเดือนมาไม่ปกตินั้นจะทำให้มีเจ้าตัวน้อยยากจริงหรือเปล่า และถ้าจริง เราควรแก้กันอย่างไรบ้าง

1.น้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน / น้ำหนักเพิ่มขึ้นมากเกินในช่วงเวลาอันสั้น

ความอ้วนจะส่งผลต่อฮอร์โมนเพศ ทำให้ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ คนที่อ้วนมากเกินไป จึงเป็นสาเหตุทำให้เกิดภาวะประจำเดือนมาไม่ปกตินั่นเอง

2.น้ำหนักตัวต่ำกว่ามาตรฐาน / น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็วในเวลาอันสั้น 

ไม่ใช่เพียงน้ำหนักมากเกินไปเท่านั้น น้ำหนักตัวที่น้อยเกินไปก็ส่งผลให้ประจำเดือนมาไม่ปกติได้เช่นกัน เพราะอัตราส่วนของไขมันจะมีสัดส่วนไม่พอเหมาะกับมวลของร่างกาย  เมื่อไขมันสะสมลดลง อาจมีผลกระทบให้ร่างกายหยุดการผลิตไข่ได้ จึงเป็นผลให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ

3.ออกกำลังกายหักโหมเกินไป

ปัญหานี้มักพบบ่อยในหมู่นักกีฬาที่โหมออกกำลังกายอย่างหนักเป็นประจำ ซึ่งจะส่งผลเหมือนกับคนที่น้ำหนักตัวลดลงมากเกินไป ไขมันสะสมจึงลดลงอย่างมากจนร่างกายอาจหยุดผลิตไข่ ส่งผลให้ประจำเดือนมาไม่ปกตินั่นเอง

4.การรับประทานยา

หากคุณรับประยาคุมกำเนิด ประจำเดือนของคุณก็จะถูกควบคุมไปด้วย ฮอร์โปรเจสเตอโรนในยาเม็ดคุมกำเนิด อาจจะทำให้รอบเดือนมาไม่ปกติ บางเดือนมาน้อยหรือบางเดือนอาจไม่มาเลยก็ได้

5.อุ้งเชิงกรานมีปัญหา

ภาวะเยื่อพรหมจารีไม่เปิด (Imperforate hymen) อันที่จริงแล้วประจำของคุณอาจจะมาเป็นประจำทุกเดือน แต่ขังอยู่ในโพรงมดลูกและช่องคลอด หรือที่เรียกว่า ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (polycystic ovary syndrome) ที่ทำให้รอบเดือนของคุณมีระยะห่างระหว่างรอบมากขึ้น

      อันที่จริงแล้วการที่ประจำเดือนมาไม่เป็นปกติไม่มีผลต่อโอกาสตั้งครรภ์น้อยกว่าคนที่มีประจำเดือนมาเป็นปกติ  ความสามารถในการตั้งครรภ์นั้นขึ้นอยู่กับการตกไข่ (และไข่ต้องมีสุขภาพที่ดีจากรังไข่หรือเป็นไข่ที่สมบูรณ์) มากกว่าช่วงระยะการมาของประจำเดือน  หากการตกไข่ของคุณเป็นปกติ โอกาสที่คุณจะตั้งครรภ์ก็จะไม่ได้รับผลกระทบใดๆ  แต่อย่างไรก็ตาม การที่ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ หรือประจำเดือนไม่มา มาน้อยไปหรือมากไป นั่นอาจจะเป็นสัญญาณเตือนได้ว่าคุณไม่มีการตกไข่ แต่ในผู้หญิงที่ไข่ไม่ตกบางคน ก็อาจมีประจำเดือนมาตามปกติได้ การที่ไข่ตกไม่สม่ำเสมอ เป็นสาเหตุสำคัญของภาวการณ์มีลูกยากมากถึง 30 -40 %

เคล็ด(ไม่)ลับ / แนวทางการแก้ไข สำหรับสาวๆที่ "อยากมีลูก"
- ถ้าหากว่ารอบเดือนของคุณสาวๆทั้งหลายมาไม่ปกติ ก็มีโอกาสที่จะเป็นไปได้ว่าการตกไข่ของคุณผู้หญิงไม่สม่ำเสมอหรือไข่อาจไม่ตกเลย เราสามารถตรวจสอบแบบคร่าวๆได้หลายวิธี
1. ตรวจสอบเมือกปากมดลูก
2. ใช้เครื่องมือตรวจการตกไข่
3. วัดอุณหภูมิร่างกายทุกวัน
**ถ้าเป็นไปได้แนะนำให้ใช้ทั้งสามวิธีในการตรวจสอบ**

- ใช้ยากระตุ้นการตกไข่ แต่ที่สำคัญก็ต้องคำนึงถึงอาการแทรกซ้อนอื่นๆด้วย เช่นภาวการณ์ผิดปกติของต่อมใต้สมอง ต่อมไทรอยด์ หรือ ต่อมหมวกไต

- ลดการออกกำลังอย่างหักโหมลง เพราะผู้หญิงเรานั้นจำเป็นต้องมีระดับไขมันที่เหมาะสม เพื่อการตกไข่จะได้เป็นไปตามปกติ

- ลดน้ำหนัก เพราะความอ้วนมีผลต่อระบบฮอร์โมนที่เกี่ยวกับรังไข่ และมีผลต่อการตกไข่ด้วย นอกเหนือไปกว่านั้น น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะทำให้ระดับอินซูลินมีปริมานเพิ่มขึ้นด้วย ส่งผลให้รังไข่ของคุณสาวๆผลิตฮอร์โมนเพศชายมากเกินไป จนไข่หยุดตกได้


อ่านเพิ่มเติ่มเกี่ยวกับการตั้งครภ์ อาหารคนท้อง อยากมีลูก อาการคนท้อง อาการตั้งครรภ์ เรื่องที่ควรรู้เกี่ยวกับการอยากมีลูก ทั้งหมดได้ที่ http://women.sanook.com/mom-baby/