อาการคนท้อง
อาการคนท้อง
ระยะเวลาที่จะเกิดการแพ้ท้อง หลังจากมีการตั้งครรภ์
ในอาการคนท้อง ระยะเวลาที่จะเกิดการแพ้ท้องนั้น คุณแม่ที่มีการตั้งครรภ์แต่ละท่านจะมีอาการในเวลาที่ไม่เท่ากัน อาจจะเป็นเพราะฮอร์โมนหรือการเจริญเติบโตของตัวอ่อน แต่จะมีการเริ่มแพ้ท้องในช่วง 6 สัปดาห์แรก หลังจากปฏิสนธิ ซึ่งบางคนอาจจะแพ้ท้องเร็วหรือช้ากว่านี้นิดหน่อย และการแพ้ท้องนั้น คุณแม่ที่มีการตั้งครรภ์โดยทั่วไปจะหยุดแพ้ท้องช่วง 20 สัปดาห์ หรืออาจจะมีบางคนที่แพ้ท้องไปตลอดระยะเวลาการตั้งครรภ์ หรือบางคนก็จะมีอาการแพ้ๆ หยุดๆ แล้วก็แพ้ท้องอีกก็มีเหมือนกัน จากสถิติพบว่า คุณแม่ที่มีการตั้งครรภ์ มีการแพ้ท้องเกินกว่า 50 % โดยเฉพาะในระยะ 3 เดือนแรกที่เริ่มการตั้งครรภ์ มักจะมีอาการแพ้เยอะพอสมควร
ระดับของการแพ้ท้อง
อาการคนท้อง จะมีระดับของการแพ้ท้องแบ่งออกเป็น 3 ระดับจากน้อยไปมาก ดังนี้
1. แพ้ท้องระดับเล็กน้อย
อาการคนท้องในระดับนี้ จะมีการแพ้ท้องในช่วงเช้าของวัน โดยจะมีอาการคลื่นไส้ เวียนศีรษะ อาเจียนบ้างบางครั้ง และรับประทานอาหารได้น้อยลง ในระดับนี้เป็นระดับที่ไม่น่าเป็นห่วง สามารถใช้วิธีช่วยลดอาการแพ้ท้องได้ (อ่านได้ในท้ายบทความ)
2. แพ้ท้องระดับปานกลาง
อาการคนท้องในระดับนี้ จะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ทานอะไรไม่ได้เลย ถึงแม้จะพักผ่อนแค่ไหน ก็ไม่สามารถทำให้อาการดีขึ้นเลย อาการคนท้องลักษณะนี้ ต้องรีบไปพบคุณหมอ เพื่อให้คุณหมอดูแลรักษา โดยคุณหมอจะให้น้ำเกลือ ฉีดกลูโคส เพื่อระงับการอ่อนเพลียเนื่องจากการอาเจียน และคุณหมอจะให้ยาระงับการคลื่นไส้ ซึ่งต้องกินก่อนจะมีการแพ้ รวมทั้งคุณหมอจะแนะนำวิธีการปรับตัวในการทานอาหาร ซึ่งหลังจากพบคุณหมอแล้ว อาการคนท้องของคุณแม่จะดีขึ้น
3.แพ้ท้องระดับรุนแรง
อาการคนท้องในระดับนี้ เป็นการแพ้ท้องของคุณแม่ที่มีอาการรุนแรง ซึ่งโดยทั่วไปจะพบได้เพียง 0.3-2% ของคุณแม่ที่มีการตั้งครรภ์ทั้งหมด ซึ่งในอาการคนท้องกลุ่มนี้จะมีการแพ้ท้องเร็วกว่าและยาวนานกว่าคุณแม่ทั่วไป โดยจะมีการอาเจียนมาก จนกินอะไรไม่ได้เลย บางคนอาจจะอาเจียนจนคออักเสบ มีเลือดจากเยื่อบุลำคอผสมออกมากับอาเจียน จนถึงขั้นเลือดออกใต้เยื่อบุตา อาเจียนมากจนทำให้ร่างกายขาดน้ำและอาหารจนอ่อนเพลียมาก ผู้ที่มีอาการคนท้องในระดับนี้ ต้องพบแพทย์และอยู่ใต้การดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด
แพ้ท้องมีอาการยังไง ?
แพ้ท้องเป็นอาการคนท้องทั่วไปที่พบได้ในคุณแม่ที่มีการตั้งครรภ์ ได้แก่
1. มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน วิงเวียนศีรษะ เมื่อตื่นนอนตอนเช้า บางคนอาจมีอาการหน้ามืดเพราะอาเจียนเยอะทำให้ร่างกายขาดอาหาร
2. รู้สึกเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ง่วงเหงาหาวนอนตลอดเวลาเพราะฮอร์โมนเปลี่ยนไปจึงทำให้เกิดการเตรียมความพร้อมของร่างกาย
3. มีอาการขมเฝื่อนในปาก เนื่องจากร่างกายที่เปลี่ยนไป ทำให้ทานอาหารไม่อร่อย
4. รู้สึกเหม็นกับบางสิ่งบางอย่าง ทั้งๆที่ก่อนหน้าที่จะมีการตั้งครรภ์ไม่ได้รู้สึกเหม็นกับสิ่งนั้นๆเลย
**หากอยากรู้อาการคนท้องที่ละเอียดกว่านี้ คลิ๊กที่นี่ >> อาการของคนท้อง
แพ้ท้องเกิดจากสาเหตุอะไร
แพ้ท้องเป็นอาการคนท้องที่มีสาเหตุอยู่ 2 ประการ คือ
1. เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน Human Chorionic Gonadotropin (HCG) ที่เพิ่มมากขึ้น รวมถึงระบบประสาทการรับกลิ่นที่สูงขึ้น ประสาทรับรสที่เปลี่ยนไป รวมถึงการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย ทำให้เกิดอาการแพ้ท้อง
2. เกิดจากความวิตกกังวล รวมไปถึงความเครียดของตัวคุณแม่เองด้วย ความวิตกกังวลและความเครียด ก็มีผลต่อการแพ้ท้อง บางคนที่มีความวิตกกังวลสูงจะยิ่งส่งผลทำให้เกิดการแพ้ท้องมากขึ้น
วิธีที่ช่วยลดการแพ้ท้อง
วิธีที่ช่วยลดอาการคนท้องในเรื่องการแพ้ท้องที่ใช้ได้ผล
1. ทันทีเมื่อคุณแม่ตื่นนอนให้รีบทานของขบเคี้ยวง่ายๆ และไม่หวานมาก เช่น บิสกิตหรือขนมปังกรอบจะช่วยได้อย่างมาก หลังจากนั้น ให้นอนพักอีกประมาณ 20-30 นาที ก่อนลุกออกจากเตียง
2. ในเวลาระหว่างวันนั้นให้แบ่งมื้ออาหารทีละน้อยๆ หลายๆมื้อ หรือทานครั้งละน้อยๆ แต่รับประทานบ่อยๆ ซื้อของขบเคี้ยวมาเก็บไว้ เช่น ขนมปังกรอบหรือโยเกิร์ตไว้ ทานเวลาหิว
3. ทาน อาหารที่มีโปรตีนสูง+อาหารที่มีโปรตีนสูง สามารถลดการแพ้ท้องได้ ควรทานอาหารทั้งสองอย่างนี้ร่วมกัน เช่น ไข่สุก+ขนมปัง เป็นต้น
4. พยายามดื่มน้ำให้มากๆ เช่น น้ำผลไม้ หรือน้ำขิงอุ่นๆ เพราะน้ำขิงสามารถช่วยลดการแพ้ท้องได้
5. พักผ่อนให้มากๆ ให้เพียงพอ แต่ไม่ควรนอนทันทีหลังจากทานอาหารเพราะจะทำให้คลื่นไส้อาเจียนได้ง่าย
ยังมีเรื่องราวสำหรับคุณแม่ที่น่าสนใจอีกมากมาย ติดตามได้ที่ >> http://women.sanook.com/mom-baby/pregnancy/
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น