งดข้าวเช้า…ตายเร็ว

งดข้าวเช้า…ตายเร็ว

อาหารคนท้อง
ผู้เขียน ศ.นพ.ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา
ที่มา คอลัมน์ ทอล์ค ออฟ เดอะ ทาวน์ มติชนรายวัน

พูดกันมาเนิ่นนาน ไม่รับประทานอาหารเช้า ไม่รับประทานข้าวเช้า จะแย่อย่างนั้น จะแย่อย่างนี้ เช่น เสี่ยงต่อการเกิดโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ ไขมัน ในเลือด โรคเบาหวาน เป็นต้น

ผมนึกว่าข้อมูลนี้มั่ว แต่ที่ไหนได้มีรายงานหลักฐานทางวิชาการจากประเทศญี่ปุ่นยืนยัน ซึ่งตีพิมพ์ในวารสารหลอดเลือดสมอง (stroke) เมื่อวันที่ 5 มกราคม 2559 รายงานฉบับนี้ระบุว่าไม่รับประทานอาหารตอนเช้า เสี่ยงต่อการเกิดปัญหาต่อสุขภาพ ทั้งหลอดเลือดอุดตัน เส้นเลือดแตกในสมอง และโรคหัวใจ

ท่าทางหมออย่างผมก็ไม่รอดเหมือนกัน เพราะไม่ชอบรับประทานข้าวเช้า ผมเลยต้องรีบมาแบ่งปันข้อมูล

รายงานฉบับนี้ ได้ติดตามวิถีชีวิตของชายหญิงชาวญี่ปุ่นระหว่างช่วงปี 1995 จนถึงปี 2010 กลุ่มตัวอย่างมีจำนวน 82,772 คน อายุระหว่าง 45-74 ปี โดยทั้งหมดเริ่มต้นจากการไม่มีโรคประจำตัว และแบ่งเป็นกลุ่มๆ ประกอบด้วย 1.กลุ่มที่รับประทานอาหารเช้าทุกวัน 2.กลุ่มรับประทานอาหารเช้าบ้างไม่รับประทานบ้าง และ 3.กลุ่มที่ไม่รับประทานอาหารเช้าเลย

จากการติดตามในช่วง 15 ปี ผลปรากฏว่ากลุ่มตัวอย่างเกิดโรคหลอดเลือดสมอง 3,772 ราย เส้นเลือดแตกในเนื้อสมอง 1,051 ราย เส้นเลือดแตกในเยื่อหุ้มสมอง 417 ราย และเป็นหลอดเลือดอุดตัน 2,286 ราย แถมมีเส้นเลือดหัวใจตัน 870 ราย

ทั้งนี้ ภาวะที่เกิดขึ้นสัมพันธ์แนบแน่นกับการไม่รับประทานอาหารเช้า ซึ่งพบว่ายิ่งอดอาหารเช้าบ่อย ยิ่งมีความเสี่ยงมีอาการดังกล่าวสูง กลไกที่น่าจะเกี่ยวข้องดูจะสัมพันธ์กับความดันโลหิตสูง โดยเฉพาะในช่วงเช้ามืดต่อช่วงเช้า ซึ่งเป็นเวลาที่หลอดเลือดชอบแตกในสมอง

ส่วนข้อสันนิษฐานว่า มูลเหตุจะเนื่องจากความเครียด ส่งผลจากสมองส่วน hypothalamus ลงมาถึงต่อมใต้สมอง และลงมายังต่อมหมวกไตหรือไม่นั้น อาจจะบอกไม่ได้ แต่ถ้าอธิบายจากระบบนี้จะมีสารสื่อสมองหลายตัว รวมทั้งฮอร์โมนสเตียรอยด์ด้วย ซึ่งส่งผลถึงความดันโลหิตและเส้นเลือดในร่างกาย

อย่างไรก็ตาม รายงานฉบับนี้ยังระบุว่าในคนเอเซีย เช่น ญี่ปุ่น ฯลฯ อาจแตกต่างจากพวกฝรั่งในกลุ่มประเทศตะวันตก โดยที่ฝรั่งไม่รับประทานข้าวเช้า จะมีอุบัติการณ์หัวใจวายมากกว่าเส้นเลือดสมองแตกหรืออุดตัน

แต่ไม่ว่าจะออกอาการที่ศรีษะ หรือหัวใจ ผมว่า…รับประทานอาหารเช้าไว้หน่อยก็ดีนะครับ
!

สอนแต่งหน้า สาวผิวแทน ให้สวย เป๊ะ คม ปัง อลังสุด ๆ

สอนแต่งหน้า สาวผิวแทน ให้สวย เป๊ะ คม ปัง อลังสุด ๆ

สวัสดีค่ะ ช่วงนี้เทรนสาวผิวแทนกำลังมาแรง สาวผิวแทน ผิวเข้ม กำลังได้รับความนิยมและเปิดรับมากขึ้นกว่าเดิม จากเมื่อก่อนที่ทุกสังคมนิยมชอบแต่คนผิวขาว ปลูกฝังจนคนส่วนมากขวนขวาย และทำทุกสิ่งให้ได้มาซึ่งผิวขาว ถึงแม้จะอันตรายขนาดไหน ก็ยอม

จนมาช่วงนี้ ที่สังคมให้โอกาสสาวผิวแทนมากขึ้น จะเห็นได้จากทั้งเวทีนางงาม และ ดารานักแสดงต่าง ๆ ที่เริ่มมีสาวผิวแทนรับบทนางเอกมากขึ้น จากเดิมจะเน้นขาว สวย เท่านั้น

แต่ก็มีหลายๆ คนนะคะที่ยังชอบเทรนส์ผิวแทนมานานแล้ว โดยเฉพาะผู้ชายต่างชาติ คนต่างชาตินิยมผู้หญิงผิวสองสีมาก ๆ เขามองว่าผิวสวย ผิวดี ถึงขนาดมาเพื่อการอาบแดด และ เครื่องสำอางต่าง ๆ ก็ทำเพื่อสาวผิวแทนกันเยอะขึ้น ถึงขั้นขนาดออกครีมที่เอามาทาให้ผิวแทนกันเลยทีเดียว

ในเมื่อเรามีผิวสีน้ำผึ้งอยู่แล้ว วันนี้เราเลยจับมือกับจอส น้องสาวแก๊ง Everrr มาทำการเนรมิตรลุกนี้ขึ้นมาเพื่อตอบโจทย์สาวผิวแทน นั่นเอง  โจทย์วันนี้คือเราจะเน้นผิว เน้นความคม เป๊ะ ปัง และยังคงความสวยงาม

สาว ๆ ที่อยากแต่งตามแต่กลัวว่าจะทำไม่ได้ ไม่ต้องห่วงนะคะ เพราะคลิปนี้เราแทบไม่ได้ตัดอะไรออกเท่าไหร่เลย พยายามเอาเก็บไว้เพื่อให้เห็นตั้งแต่พื้นฐานการลงรองพื้นที่ผิว จนไปถึง Finish Look กันเลยทีเดียว อาจเสียเวลาดูสักหน่อย แต่เชื่อเถอะ เราอัพนานกว่าที่คุณดูหลายเท่ามาก ๆ  เพราะเราอยากให้คุณสวย และ สามารถทำได้จริง ๆ

แต่งหน้า

วางแผนเรื่องอาหารให้ลูกน้อยระหว่างเที่ยว

ถึงเวลาที่ต้องเก็บกระเป๋าวางแผนเดินทางเที่ยว แต่สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่จะลืมไม่ได้เลยคือ “กองทัพต้องเดินด้วยท้อง” นะคะ ลองดูเช็คลิสต์กันดู ว่าอะไรที่จะช่วยทำให้คุณพ่อคุณแม่เตรียมพร้อมเดินทางไปกับลูกๆได้อย่างสบายใจ อาหารคนท้อง

วางแผนการเที่ยวให้เหมาะกับช่วงเวลาของลูก

แต่ละบ้าน เด็กๆอาจจะมีช่วงเวลาตื่น หรือทานอาหารที่ไม่ตรงกัน  ทั้งนี้เริ่มพิจารณากันก่อนว่าการออกจากโรงแรม หรือที่พักไปยังสถานที่ท่องเที่ยวนั้น คร่อมกับเวลามื้ออาหารของลูกๆ หรือไม่  ถ้าบังเอิญปรกติลูกๆ ตื่นเจ็ดโมงเช้าทานอาหารเช้าภายในแปดโมง แล้วเรากลับวางแผนที่จะออกจากโรงแรมช่วงเวลานั้นพอดี การปลุกลูกๆให้ตื่นเร็วกว่าปรกติคงจะทำให้เด็กๆ ไม่แฮปปี้กับวันหยุดแสนสนุก จะเป็นการดีกว่าถ้าคุณพ่อคุณแม่วางโปรแกรมเวลาเที่ยวหลวมๆ ให้เหมาะกับลูกน้อยด้วย

เลือกแพคเกจห้องพักพร้อมอาหารเช้า ในกรณีพักที่โรงแรม

ปรกติเด็กๆ มักจะตื่นเช้ากันอยู่แล้ว ยิ่งเวลาไปเที่ยวต่างถิ่น อาจจะตื่นเต้นกันเป็นพิเศษ  การเลือกรับประทานอาหารเช้าที่ที่พักจัดให้เป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับทั้งผู้ปกครองและลูกน้อยค่ะ  หลายโรงแรมในปัจจุบันชั้นนำ จะจัดไลน์อาหารเช้าสำหรับเด็กไว้ให้โดยเฉพาะ มีทั้งข้าวต้ม โจ๊ก แพนเค้ก นม น้ำผลไม้และผลไม้หลากหลายชนิด ตลอดจนคอนเฟลค ไว้เอาใจเด็กๆ ด้วย

อาหารสำหรับเบบี๋

สำหรับทารกที่เริ่มทานอาหารเสริมแล้ว แต่ยังไม่ได้เริ่มทานอาหารแบบผู้ใหญ่ (โดยส่วนใหญ่คือรอฟันขึ้นเพื่อเคี้ยวอาหารได้เต็มที่)  นอกจากตัวเลือกที่สะดวกอย่างเช่นอาหารสำเร็จรูปบรรจุขวดหรือซอง ที่หาได้ตามซุปเปอร์มาเก็ตแล้ว  อีกทางเลือกหนึ่งที่ดีก็คือ การพกอุปกรณ์ครัวชุดเล็ก ๆ ไปเผื่อทำอาหารสดให้ลูก ในปัจจุบันเองมีเครื่องใช้ไฟฟ้าขนาดพกพาเป็นทางเลือกมากมาย เช่น หม้อตุ๋นอเนกประสงค์ขนาดเล็ก  หรือเครื่องอุ่น บด ปั่นอาหารในตัวเดียวกัน  ส่วนอาหารสดก็สามารถหาซื้อได้ตามซุปเปอร์มาเก็ต หรือท้องตลาดที่เราผ่าน  ยิ่งถ้าเดินทางภายในประเทศจะทำให้สะดวกมากขึ้น  การสละพื้นที่กระเป๋าสักนิดเพื่อได้มีโอกาสทำอาหารที่สดใหม่ให้ลูก เป็นเรื่องที่คุ้มค่าจริงๆ นะ นอกจากมื้อเช้าที่มีประโยชน์แล้ว ก็ยังสามารถแบ่งใส่กล่องไว้เผื่อทานระหว่างวันได้อีก

แยกกระเป๋าสำหรับอาหารที่พกพาระหว่างเดินทาง

เพื่อความสะดวกและรวดเร็วทันใจลูกน้อย ในเวลาที่ลูกๆร้องหิวน้ำหรืออาหาร  ง่ายที่สุดคือแยกกระเป๋าสำหรับของกินโดยเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็นนม น้ำดื่ม อาหาร ขนม ไว้ในที่เดียวกัน  หิวเมื่อไหร่  ก็สามารถหยิบได้รวดเร็วทันใจทันที  และที่ลืมไม่ได้เลย คือตุนอาหารระหว่างเดินทางด้วยนะคะ โดยการกะปริมาณตามแต่ละบ้านกันตามสะดวกค่ะ

หาพิกัดร้านอาหาร(เด็ก)ล่วงหน้า

ไหนๆ ก็วางแผนหาที่เที่ยวแล้ว  ก็ลองหาพิกัดร้านอาหารที่เหมาะกับครอบครัวเราไว้ซะหน่อยยิ่งจะดีมาก ประหยัดเวลาค่ะ  ยิ่งข้อมูลสมัยนี้หารีวิวง่ายมาก ลองดูกันเลยว่าแต่ละร้านมีเมนูอะไรที่เหมาะสำหรับเด็กบ้าง  ดีกว่าไปถึงแล้วพบว่าไม่มีเมนูเฉพาะสำหรับเด็ก  ยิ่งถ้าบ้านไหน ครอบครัวไหนลูกโตแล้ว ก็ลองให้เค้าช่วยเลือกดู จะได้ไม่เสียเวลาเถียงกันว่าอยากทานอะไรดี หรือวนหาร้านอาหารขณะท้องหิว

เตือนภัยสตรีตั้งครรภ์ ห้ามเด็ดขาด "แอลกอฮอล์"

รายงานชิ้นใหม่ล่าสุดของสมาคมแพทย์กุมารเวชศาสตร์อเมริกัน (เอเอพี) ซึ่งเผยแพร่เมื่อเร็วๆ นี้ ระบุชัดเจนว่าสตรีที่ตั้งครรภ์ไม่ว่าจะอายุครรภ์มากน้อยเพียงใด อาหารคนท้อง ต้องไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทุกชนิดเด็ดขาด ไม่ว่าจะในปริมาณมากหรือน้อยเพียงใดก็ตาม ไม่เช่นนั้นจะเสี่ยงต่อการสร้างผลกระทบในระยะยาวต่อทารกในครรภ์

    เอเอ พีซึ่งเป็นการรวมกลุ่มของแพทย์ด้านกุมารเวชศาสตร์ที่ใหญ่ที่สุดของสหรัฐ อเมริกา นำเสนอรายงานใหม่ดังกล่าวออกมา สืบเนื่องจากยังมีความเข้าใจผิดๆ ของผู้หญิงตั้งครรภ์จำนวนหนึ่งที่เชื่อว่าหากบริโภคแอลกอฮอล์ในระดับต่ำหรือ บริโภคในปริมาณน้อย จะไม่เป็นอันตรายต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ของตนเอง ซึ่งเป็นความเข้าใจที่ผิดพลาด นอกจากนั้นในรายงานใหม่ดังกล่าวนี้ยังระบุด้วยว่าเครื่องดื่มผสมแอลกอฮอล์ ทุกชนิดรวมทั้งเบียร์, ไวน์ และเหล้า ล้วนส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์ทั้งสิ้น

    คำแนะนำของเอเอพีก็คือ ผู้หญิงที่วางแผนจะตั้งครรภ์ควรงดเว้นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดทันที ในขณะที่ผู้ที่ตั้งครรภ์โดยไม่ได้มีการวางแผนล่วงหน้าก็ต้องยุติการดื่ม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกรูปแบบในทันทีที่รู้ว่าตนเองตั้งครรภ์

    แพทย์ หญิงเจเนท เอฟ. วิลเลียมส์ ศาสตราจารย์ด้านกุมารเวชศาสตร์จากศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพ มหาวิทยาลัยเท็กซัส เมืองซานอันโตนิโอ สหรัฐอเมริกา หนึ่งในแพทย์ผู้เขียนรายงานฉบับใหม่ของเอเอพีดังกล่าว ระบุว่า แม้ว่ายังคงมีงานวิจัยใหม่ๆ บางชิ้นตีความผลการวิจัยว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระดับต่ำ ไม่เป็นอันตราย แต่ทางเอเอพีไม่เชื่อถือในการตีความการวิจัยในทำนองดังกล่าว เพราะมีหลักฐานบ่งชี้มากมายที่แสดงถึงอันตรายของแอลกอฮอล์ต่อภาวะการตั้ง ครรภ์

    นอกจากนั้น อันตรายของแอลกอฮอล์ต่อการตั้งครรภ์ยังมีงานวิจัยจำนวนมากที่สอดคล้องต่อ เนื่องกันมานานกว่า 30 ปี แสดงให้เห็นผลลัพธ์ดังกล่าว และยิ่งกรรมวิธีในการตรวจวัดผลกระทบละเอียดอ่อนมากขึ้น ผลการศึกษาใหม่ๆ ก็แสดงให้เห็นมากยิ่งขึ้นว่าแอลกอฮอล์ส่งผลกระทบที่ไม่มองไม่เห็นต่อทารกใน ครรภ์ จนเชื่อได้ว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นสาเหตุระดับต้นๆ ที่ทำให้เกิดความผิดปกติของเด็กเมื่อแรกคลอด และส่งผลกระทบต่อศักยภาพในการพัฒนาของเด็กทารกในครรภ์

    ศูนย์เพื่อการ ป้องกันและควบคุมโรค (ซีดีซี) ของสหรัฐอเมริกา ระบุว่า ความผิดปกติของทารกแรกเกิดจากแอลกอฮอล์ดังกล่าวมีตั้งแต่ความผิดปกติที่เกิด ขึ้นกับหัวใจ, ตับ และกระดูก เช่นเดียวกับความสามารถในการได้ยินของเด็กทารกแรกเกิดอีกด้วย

   ในรายงานของเอเอพีชี้ว่า มารดาที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ระหว่างตั้งครรภ์ทำให้ทารกในครรภ์เสี่ยง ต่อการเกิดโรคในกลุ่ม "ฟีทัล แอลกอฮอล์ สเปกตรัม ดิสออร์เดอร์" (เอฟเอเอสดี) ซึ่งเป็นกลุ่มภาวะปัญหาทั้งในทางสภาพร่างกาย, พฤติกรรม และการเรียนรู้ของเด็กทารกอันเนื่องจากแอลกอฮอล์ ซึ่งแพทย์มักตรวจไม่พบในตอนแรกเกิด แต่จะส่งผลเมื่อคลอดแล้วและเจริญวัย อาจกลายเป็นเด็กที่พัฒนาช้า, มีปัญหาในการเรียนรู้ หรือมีปัญหาเชิงพฤติกรรม ที่จะกลายเป็นปัญหาระยะยาวของเด็กเรื่อยไปจนถึงวัยรุ่น

   ปัญหาอาจเบาหรืออาจหนักหน่วงรุนแรง อาทิ ผลการเรียนต่ำ มีปัญหาสมาธิ มีปัญหาความจำ การตัดสินใจและทักษะเชิงภาษา เป็นต้น นอกจากนั้น การดื่มแอลกอฮอล์ระหว่างตั้งครรภ์ยังทำให้ทารกเสี่ยงต่อการเป็นโรคในกลุ่ม "ฟีทัล แอลกอฮอล์ ซินโดรม" ซึ่งพบมากกว่าเพราะวินิจฉัยได้ง่าย เพราะแสดงออกให้เห็นเป็นความผิดปกติทางร่างกายเมื่อคลอดเนื่องจากแอลกอฮอล์ส่งผลกระทบต่อการพัฒนาระหว่างที่เป็นทารกในครรภ์นั่นเอง

วิธีบ้านๆ แก้ปัญหากวนใจ ผิวแตกลาย รักษายังไง!!

  อุ๊ย! นี่รอยอะไร ทำไมขึ้นมาเป็นเส้นๆ จะใส่เอวลอยก็ไม่กล้า กางเกงขาสั้นก็ไม่มั่นใจเอาซะเลย เราเรียกอาการเหล่านี้ว่า อาการผิวแตกลายค่ะ ซึ่งจะลักษณะมาเป็นเส้นๆ ตามหน้าท้องบ้าง ต้นแขน ต้นขา หน้กอก สะโพกน่อง หรือแม้แต่บริเวณสะดือค่ะ
      ลักษณะแบบนี้เกิดจากการฉีกขาดของผิวหนังที่มีการยืดขยายตัวอย่างรวดเร็ว ซึ่งผิวแตกลายนั้นจะเกิดขึ้นที่ผิวหนังชั้นกลาง และมักจะเกิดในบริเวณที่มีไขมันสะสมอยู่มาก!! ปัญหานี้มักจะเกิดขึ้นในเด็กที่กำลังเข้าสู่วัยรุ่น วัยกำลังเจริญเติบโต หรือเกิดจากการมีน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างรวดเร็วจนผิวหนังขยาย ตามไม่ทันค่ะ

     ดังนั้นแล้วเรามาดูวิธีแก้ไขกันดีกว่า
1. ทาครีมบำรุง หาครีมที่มีความเข้มข้นสูงมาทาในบริเวณรอยแตกลายอย่างเป็นประจำ ก็จะช่วยลดรอยเหล่านี้ได้ค่ะ หรือศึกษาหาข้อมูลครีมที่ดูแลรักษารอยเหล่านี้โดยตรงก็ได้นะ
2. ใส่ใจดูแลตัวเอง ถึงแม้จะกำลังดูแลน้ำหนักก็ไม่ควรหักโหมให้ขึ้นหรือลงจนเร็วเกิดไป ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หาเวลาไปออกกำลังกายให้เนื้อส่วนต่างๆ กระชับบ้าง
3. ใช้น้ำมันงานำมาทาผิวบริเวณที่เป็นรอยแตกเป็นประจำ ทาทิ้งไว้ซัก 15 - 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น น้ำมันงาจะช่วยทำให้ผิวที่เคยแห้งกร้านกลับมานุ่มอีกครั้ง
4. สครับผิวบ้าง  หาเวลาว่างๆ สครับผิวเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกบ้าง ผิวจะได้ดูกระจ่างใส
    วิธีง่ายๆ บ้านๆ แบบนี้แหละค่ะ ที่จะช่วยลดปัญหาที่กวนใจเหล่านี้ได้ แค่นี้สาวๆ ก็สามารถอวดรูปร่าง โชว์หุ่นได้อย่างมั่นใจแล้ว ^^
ข้อมูลจาก ครีมหน้าขาว ลดผิวแตกลาย  http://women.sanook.com/43713/

สวย เลอค่า! ชุดแต่งงาน แองจี้ เฮสติ้ง เจ้าของฉายาเจ้าสาวห่มทอง

สวย เลอค่า! ชุดแต่งงาน แองจี้ เฮสติ้ง เจ้าของฉายาเจ้าสาวห่มทอง

     เพิ่งเข้าประตูวิวาห์ในท่ามกลางบรรยากาศสุดแสนโรแมนติก สำหรับเจ้าสาวป้ายแดง 'แองจี้ เฮสติ้ง'นักแสดงหน้าสวยที่ได้จูงมือเข้าพิธีมงคลสมรสกับเจ้าบ่าวลูกครึ่ง สิงคโปร์-คูเวต ทารีค แอล คาดูมมี่ วัย 34 ปี นักธุรกิจสัมปทานน้ำมันให้กับรัฐบาลคูเวตค่ะ หลังจากที่คบหาดูใจกันมานานกว่า 9 ปี

     แล้วด้วยฉายาที่ว่าเป็น เจ้าสาวห่มทอง วันนี้ Sanook! Women จะพาไปดูชุดเจ้าสาวคนสวยกันแบบใกล้ๆ ชัดๆ เลยว่าทั้งเริ่ด ทั้งเลอค่าขนาดไหน ตามมาดูกันเลยค่ะ

     งานฉลองมงคลสมรสนั้น ถูกจัดในรูปแบบในสไตล์อาหรับเวดดิ้งค่ะ โดยสิ่งที่ต้องทำให้สาวๆ อย่างเราต้องร้อง ว้าวว! นั้นก็คือเครื่องประดับของเจ้าสาวนั้นเอง เพราะในชุดแถลงข่าวนั้น เธอมาในชุดที่เรียบง่าย สไตล์อาหรับแต่สิ่งที่สะดุดตาสุดๆ นั้นก็คือ ทองคำ เครื่องประดับต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นต่างหู สร้อย แหวน กำไลข้อมือ ที่เหลืองอร่ามหนักประมาณ 50 บาท >.<

     ส่วนในชุดฉลองมงคลสมรสในช่วงเย็นนั้น เจ้าสาวของเรามาในชุดแต่งงานเกาะอกสีขาวมุกสะอาดตา เกาะอกด้านบนปักลายอย่างละเอียด ติดประดับทรงผมด้วยผ้าซีทรูยาวลากพื้น พร้อมสวมเครืองเพชรเป็นเครื่องประดับสุดงามตา เรียกได้ว่าสง่างามสุดๆ ค่ะ

       น่าอิจฉาจริงๆ ค่ะ สำหรับเจ้าสาวคนนี้ Sanook! Women ขอให้ทั้งคู่มีความสุขมากๆ นะคะ ตอนนี้เราไปดูภาพบรรยากาศในงานกันเลย ^^

ขอบคุณภาพประกอบ IG : s_kantapong, kitb, lydiasarunrat , maypitchy, janesuda, potaeziiz

อัพเดทเรื่องราวมากมายที่ผู้หญิงห้ามพลาดได้ที่ อินสตาแกรม :  Sanookwomen

เห็นแล้วยิ้มตาม! เมือคุณสามีเปลี่ยนท้องโตๆ ของภรรยาให้กลายเป็นโลกใบใหม่สุดน่ารัก

เห็นแล้วยิ้มตาม! เมือคุณสามีเปลี่ยนท้องโตๆ ของภรรยาให้กลายเป็นโลกใบใหม่สุดน่ารัก

   เห็นแล้วก็อดยิ้มไม่ได้เลยละค่ะ เมือได้เห็นผลงานครีเอทีฟสุดน่ารักของว่าที่คุณพ่อชาวเยอรมณีคนนี้ ที่คิดจะเปลี่ยนท้องโตๆ ของคุณภรรยาให้กลายเป็นสถานที่ต่างๆ อย่างน่ารัก คุณพ่อคนนี้มีชื่อว่า Simon Schaffrath เขาและภรรยาตัดสินใจที่จะทำอะไรพิเศษๆ บางอย่างในช่วงเวลาที่รอพบหน้าลูกน้อย โดยการถ่ายภาพเก็บไว้ และอยากให้แต่ละภาพมีความหมายในตัวของมันอยู่ หลายๆคนเห็นถึงกับ อยากมีลูก ขึ้นมาทันที

   ในแต่ละสัปดาห์ ในวันอาทิตย์พวกเขาจะทำภาพออกมาภาพหนึ่ง นำมาทำการรีทัช ตัดต่อมันในโปรแกรม Photoshop และพอถึงวันพุธ ก็ถึงเวลาคิดต่อแล้วว่าจะทำผลงานชิ้นต่อไปแนวไหนดี ซึ่งสีที่ใช้ทาบนท้องนั้น ไม่มีสารพิษแต่อย่างใด และพวกเขาจะตั้งชื่อลูกว่า “Theodor” ซึ่งเป็นลูกชายของพวกเขาSanook! Women มีผลงานของเขามาให้ดูกันจะน่ารักขนาดไหนนั้น ไปดูพร้อมๆ กันเลย การตั้งครรภ์

   ดูแล้วเพลินจริงๆ ค่ะ ครีเอทีฟจริงๆ เลยว่าที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่สองคนนี้ ^^