วันพุธที่ 25 พฤศจิกายน พ.ศ. 2558

เตือนภัยสตรีตั้งครรภ์ ห้ามเด็ดขาด "แอลกอฮอล์"

รายงานชิ้นใหม่ล่าสุดของสมาคมแพทย์กุมารเวชศาสตร์อเมริกัน (เอเอพี) ซึ่งเผยแพร่เมื่อเร็วๆ นี้ ระบุชัดเจนว่าสตรีที่ตั้งครรภ์ไม่ว่าจะอายุครรภ์มากน้อยเพียงใด อาหารคนท้อง ต้องไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทุกชนิดเด็ดขาด ไม่ว่าจะในปริมาณมากหรือน้อยเพียงใดก็ตาม ไม่เช่นนั้นจะเสี่ยงต่อการสร้างผลกระทบในระยะยาวต่อทารกในครรภ์
    เอเอ พีซึ่งเป็นการรวมกลุ่มของแพทย์ด้านกุมารเวชศาสตร์ที่ใหญ่ที่สุดของสหรัฐ อเมริกา นำเสนอรายงานใหม่ดังกล่าวออกมา สืบเนื่องจากยังมีความเข้าใจผิดๆ ของผู้หญิงตั้งครรภ์จำนวนหนึ่งที่เชื่อว่าหากบริโภคแอลกอฮอล์ในระดับต่ำหรือ บริโภคในปริมาณน้อย จะไม่เป็นอันตรายต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ของตนเอง ซึ่งเป็นความเข้าใจที่ผิดพลาด นอกจากนั้นในรายงานใหม่ดังกล่าวนี้ยังระบุด้วยว่าเครื่องดื่มผสมแอลกอฮอล์ ทุกชนิดรวมทั้งเบียร์, ไวน์ และเหล้า ล้วนส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์ทั้งสิ้น


    คำแนะนำของเอเอพีก็คือ ผู้หญิงที่วางแผนจะตั้งครรภ์ควรงดเว้นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดทันที ในขณะที่ผู้ที่ตั้งครรภ์โดยไม่ได้มีการวางแผนล่วงหน้าก็ต้องยุติการดื่ม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกรูปแบบในทันทีที่รู้ว่าตนเองตั้งครรภ์

    แพทย์ หญิงเจเนท เอฟ. วิลเลียมส์ ศาสตราจารย์ด้านกุมารเวชศาสตร์จากศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพ มหาวิทยาลัยเท็กซัส เมืองซานอันโตนิโอ สหรัฐอเมริกา หนึ่งในแพทย์ผู้เขียนรายงานฉบับใหม่ของเอเอพีดังกล่าว ระบุว่า แม้ว่ายังคงมีงานวิจัยใหม่ๆ บางชิ้นตีความผลการวิจัยว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระดับต่ำ ไม่เป็นอันตราย แต่ทางเอเอพีไม่เชื่อถือในการตีความการวิจัยในทำนองดังกล่าว เพราะมีหลักฐานบ่งชี้มากมายที่แสดงถึงอันตรายของแอลกอฮอล์ต่อภาวะการตั้ง ครรภ์

    นอกจากนั้น อันตรายของแอลกอฮอล์ต่อการตั้งครรภ์ยังมีงานวิจัยจำนวนมากที่สอดคล้องต่อ เนื่องกันมานานกว่า 30 ปี แสดงให้เห็นผลลัพธ์ดังกล่าว และยิ่งกรรมวิธีในการตรวจวัดผลกระทบละเอียดอ่อนมากขึ้น ผลการศึกษาใหม่ๆ ก็แสดงให้เห็นมากยิ่งขึ้นว่าแอลกอฮอล์ส่งผลกระทบที่ไม่มองไม่เห็นต่อทารกใน ครรภ์ จนเชื่อได้ว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นสาเหตุระดับต้นๆ ที่ทำให้เกิดความผิดปกติของเด็กเมื่อแรกคลอด และส่งผลกระทบต่อศักยภาพในการพัฒนาของเด็กทารกในครรภ์

    ศูนย์เพื่อการ ป้องกันและควบคุมโรค (ซีดีซี) ของสหรัฐอเมริกา ระบุว่า ความผิดปกติของทารกแรกเกิดจากแอลกอฮอล์ดังกล่าวมีตั้งแต่ความผิดปกติที่เกิด ขึ้นกับหัวใจ, ตับ และกระดูก เช่นเดียวกับความสามารถในการได้ยินของเด็กทารกแรกเกิดอีกด้วย

   ในรายงานของเอเอพีชี้ว่า มารดาที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ระหว่างตั้งครรภ์ทำให้ทารกในครรภ์เสี่ยง ต่อการเกิดโรคในกลุ่ม "ฟีทัล แอลกอฮอล์ สเปกตรัม ดิสออร์เดอร์" (เอฟเอเอสดี) ซึ่งเป็นกลุ่มภาวะปัญหาทั้งในทางสภาพร่างกาย, พฤติกรรม และการเรียนรู้ของเด็กทารกอันเนื่องจากแอลกอฮอล์ ซึ่งแพทย์มักตรวจไม่พบในตอนแรกเกิด แต่จะส่งผลเมื่อคลอดแล้วและเจริญวัย อาจกลายเป็นเด็กที่พัฒนาช้า, มีปัญหาในการเรียนรู้ หรือมีปัญหาเชิงพฤติกรรม ที่จะกลายเป็นปัญหาระยะยาวของเด็กเรื่อยไปจนถึงวัยรุ่น

   ปัญหาอาจเบาหรืออาจหนักหน่วงรุนแรง อาทิ ผลการเรียนต่ำ มีปัญหาสมาธิ มีปัญหาความจำ การตัดสินใจและทักษะเชิงภาษา เป็นต้น นอกจากนั้น การดื่มแอลกอฮอล์ระหว่างตั้งครรภ์ยังทำให้ทารกเสี่ยงต่อการเป็นโรคในกลุ่ม "ฟีทัล แอลกอฮอล์ ซินโดรม" ซึ่งพบมากกว่าเพราะวินิจฉัยได้ง่าย เพราะแสดงออกให้เห็นเป็นความผิดปกติทางร่างกายเมื่อคลอดเนื่องจากแอลกอฮอล์ส่งผลกระทบต่อการพัฒนาระหว่างที่เป็นทารกในครรภ์นั่นเอง

วันพฤหัสบดีที่ 19 พฤศจิกายน พ.ศ. 2558

วิธีบ้านๆ แก้ปัญหากวนใจ ผิวแตกลาย รักษายังไง!!

  อุ๊ย! นี่รอยอะไร ทำไมขึ้นมาเป็นเส้นๆ จะใส่เอวลอยก็ไม่กล้า กางเกงขาสั้นก็ไม่มั่นใจเอาซะเลย เราเรียกอาการเหล่านี้ว่า อาการผิวแตกลายค่ะ ซึ่งจะลักษณะมาเป็นเส้นๆ ตามหน้าท้องบ้าง ต้นแขน ต้นขา หน้กอก สะโพกน่อง หรือแม้แต่บริเวณสะดือค่ะ
      ลักษณะแบบนี้เกิดจากการฉีกขาดของผิวหนังที่มีการยืดขยายตัวอย่างรวดเร็ว ซึ่งผิวแตกลายนั้นจะเกิดขึ้นที่ผิวหนังชั้นกลาง และมักจะเกิดในบริเวณที่มีไขมันสะสมอยู่มาก!! ปัญหานี้มักจะเกิดขึ้นในเด็กที่กำลังเข้าสู่วัยรุ่น วัยกำลังเจริญเติบโต หรือเกิดจากการมีน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างรวดเร็วจนผิวหนังขยาย ตามไม่ทันค่ะ

     ดังนั้นแล้วเรามาดูวิธีแก้ไขกันดีกว่า
1. ทาครีมบำรุง หาครีมที่มีความเข้มข้นสูงมาทาในบริเวณรอยแตกลายอย่างเป็นประจำ ก็จะช่วยลดรอยเหล่านี้ได้ค่ะ หรือศึกษาหาข้อมูลครีมที่ดูแลรักษารอยเหล่านี้โดยตรงก็ได้นะ
2. ใส่ใจดูแลตัวเอง ถึงแม้จะกำลังดูแลน้ำหนักก็ไม่ควรหักโหมให้ขึ้นหรือลงจนเร็วเกิดไป ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หาเวลาไปออกกำลังกายให้เนื้อส่วนต่างๆ กระชับบ้าง
3. ใช้น้ำมันงานำมาทาผิวบริเวณที่เป็นรอยแตกเป็นประจำ ทาทิ้งไว้ซัก 15 - 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น น้ำมันงาจะช่วยทำให้ผิวที่เคยแห้งกร้านกลับมานุ่มอีกครั้ง
4. สครับผิวบ้าง  หาเวลาว่างๆ สครับผิวเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกบ้าง ผิวจะได้ดูกระจ่างใส
    วิธีง่ายๆ บ้านๆ แบบนี้แหละค่ะ ที่จะช่วยลดปัญหาที่กวนใจเหล่านี้ได้ แค่นี้สาวๆ ก็สามารถอวดรูปร่าง โชว์หุ่นได้อย่างมั่นใจแล้ว ^^
ข้อมูลจาก ครีมหน้าขาว ลดผิวแตกลาย  http://women.sanook.com/43713/

วันจันทร์ที่ 9 พฤศจิกายน พ.ศ. 2558

สวย เลอค่า! ชุดแต่งงาน แองจี้ เฮสติ้ง เจ้าของฉายาเจ้าสาวห่มทอง

สวย เลอค่า! ชุดแต่งงาน แองจี้ เฮสติ้ง เจ้าของฉายาเจ้าสาวห่มทอง

สวย เลอค่า! ชุดแต่งงาน แองจี้ เฮสติ้ง เจ้าของฉายาเจ้าสาวห่มทอง

     เพิ่งเข้าประตูวิวาห์ในท่ามกลางบรรยากาศสุดแสนโรแมนติก สำหรับเจ้าสาวป้ายแดง ''นักแสดงหน้าสวยที่ได้จูงมือเข้าพิธีมงคลสมรสกับเจ้าบ่าวลูกครึ่ง สิงคโปร์-คูเวต ทารีค แอ คาดูมมี่ วัย 34 ปี นักธุรกิจสัมปทานน้ำมันให้กับรัฐบาลคูเวตค่ะ หลังจากที่คบหาดูใจกันมานานกว่า 9 ปี
     แล้วด้วยฉายาที่ว่าเป็น เจ้าสาวห่มทอง วันนี้ Sanook! Women จะพาไปดูชุดเจ้าสาวคนสวยกันแบบใกล้ๆ ชัดๆ เลยว่าทั้งเริ่ด ทั้งเลอค่าขนาดไหน ตามมาดูกันเลยค่ะ
     งานฉลองมงคลสมรสนั้น ถูกจัดในรูปแบบในสไตล์อาหรับเวดดิ้งค่ะ โดยสิ่งที่ต้องทำให้สาวๆ อย่างเราต้องร้อง ว้าวว! นั้นก็คือเครื่องประดับของเจ้าสาวนั้นเอง เพราะในชุดแถลงข่าวนั้น เธอมาในชุดที่เรียบง่าย สไตล์อาหรับแต่สิ่งที่สะดุดตาสุดๆ นั้นก็คือ ทองคำ เครื่องประดับต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นต่างหู สร้อย แหวน กำไลข้อมือ ที่เหลืองอร่ามหนักประมาณ 50 บาท >.<
     ส่วนในชุดฉลองมงคลสมรสในช่วงเย็นนั้น เจ้าสาวของเรามาในชุดแต่งงานเกาะอกสีขาวมุกสะอาดตา เกาะอกด้านบนปักลายอย่างละเอียด ติดประดับทรงผมด้วยผ้าซีทรูยาวลากพื้น พร้อมสวมเครืองเพชรเป็นเครื่องประดับสุดงามตา เรียกได้ว่าสง่างามสุดๆ ค่ะ
       น่าอิจฉาจริงๆ ค่ะ สำหรับเจ้าสาวคนนี้ Sanook! Women ขอให้ทั้งคู่มีความสุขมากๆ นะคะ ตอนนี้เราไปดูภาพบรรยากาศในงานกันเลย ^^
ขอบคุณภาพประกอบ IG : s_kantapong, kitb, lydiasarunrat , maypitchy, janesuda, potaeziiz
อัพเดทเรื่องราวมากมายที่ผู้หญิงห้ามพลาดได้ที่ อินสตาแกรม :  Sanookwomen

วันอังคารที่ 3 พฤศจิกายน พ.ศ. 2558

เห็นแล้วยิ้มตาม! เมือคุณสามีเปลี่ยนท้องโตๆ ของภรรยาให้กลายเป็นโลกใบใหม่สุดน่ารัก


เห็นแล้วยิ้มตาม! เมือคุณสามีเปลี่ยนท้องโตๆ ของภรรยาให้กลายเป็นโลกใบใหม่สุดน่ารัก

เห็นแล้วยิ้มตาม! เมือคุณสามีเปลี่ยนท้องโตๆ ของภรรยาให้กลายเป็นโลกใบใหม่สุดน่ารัก

   เห็นแล้วก็อดยิ้มไม่ได้เลยละค่ะ เมือได้เห็นผลงานครีเอทีฟสุดน่ารักของว่าที่คุณพ่อชาวเยอรมณีคนนี้ ที่คิดจะเปลี่ยนโตๆ ของคุณภรรยาให้กลายเป็นสถานที่ต่างๆ อย่างน่ารัก คุณพ่อคนนี้มีชื่อว่า Simon Schaffrath เขาและภรรยาตัดสินใจที่จะทำอะไรพิเศษๆ บางอย่างในช่วงเวลาที่รอพบหน้าลูกน้อย โดยการถ่ายภาพเก็บไว้ และอยากให้แต่ละภาพมีความหมายในตัวของมันอยู่ หลายๆคนเห็นถึงกับ อยากมีลูก ขึ้นมาทันที
   ในแต่ละสัปดาห์ ในวันอาทิตย์พวกเขาจะทำภาพออกมาภาพหนึ่ง นำมาทำการรีทัช ตัดต่อมันในโปรแกรม Photoshop และพอถึงวันพุธ ก็ถึงเวลาคิดต่อแล้วว่าจะทำผลงานชิ้นต่อไปแนวไหนดี ซึ่งสีที่ใช้ทาบนท้องนั้น ไม่มีสารพิษแต่อย่างใด และพวกเขาจะตั้งชื่อลูกว่า “Theodor” ซึ่งเป็นลูกชายของพวกเขาSanook! Women มีผลงานของเขามาให้ดูกันจะน่ารักขนาดไหนนั้น ไปดูพร้อมๆ กันเลย การตั้งครรภ์
   ดูแล้วเพลินจริงๆ ค่ะ ครีเอทีฟจริงๆ เลยว่าที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่สองคนนี้ ^^